Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Характеристики - Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
- Общие
- АвторКнигиНубер Урсула
- Год издания2021
- КолСтр252
- Переплеттвердый
- Языкрусский
Описание - Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Теги: Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
| Общие | |
| АвторКниги | Нубер Урсула |
| Год издания | 2021 |
| КолСтр | 252 |
| Переплет | твердый |
| Язык | русский |
